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Nem planear com antecedência, nem usar listas para lembrar tarefas.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A mulher à tua frente no supermercado congela. Bate com a palma na testa, ri nervosamente e diz à caixa:...
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Preparo este prato de inverno com antecedência para ter noites sem stress – e todos adoram.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Porque é que um guisado de peixe feito com antecedência está a conquistar o inverno Em França, os plats mijotés...
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Pequenos hábitos influenciam o nosso conforto mais do que imagina.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Abres os olhos e a primeira coisa que sentes é… irritação. A cortina deixa entrar uma faixa de luz agressiva....
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Está em construção o comboio submarino de alta velocidade mais longo do mundo, que vai ligar dois continentes por baixo do mar.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Num amanhecer cinzento ao largo da costa do norte da Europa, um pequeno navio de prospeção balança num mar agitado....
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Recomenda-se cautela: Neve intensa prevista para esta noite. Autoridades pedem aos residentes que evitem deslocações não essenciais.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Às 17:12, o primeiro floco bateu no para-brisas como um pequeno sinal de teste. Às 17:18, o céu sobre o...
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Portugal está a perder popularidade entre reformados, que agora preferem outro destino europeu com melhores benefícios e qualidade de vida.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Numa suave manhã de inverno em Lisboa, a esplanada do café que antes fervilhava de vozes inglesas, francesas e alemãs...
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Nem natação nem Pilates: a melhor atividade para maiores de 65 anos com problemas nas articulações
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O primeiro impacto é o som. Não o estrondo dos pesos nem o estalar das cordas de separação numa piscina,...
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Adeus às tintas: nova tendência cobre os cabelos brancos e faz-te parecer mais jovem.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A mulher em frente ao espelho não é uma modelo no Instagram. Tem 48 anos, ainda com a blusa do...
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Roubo à luz do dia ou ciência justificada? Astrónomos preparam-se para escurecer o sol no maior eclipse solar do século, dividindo uma geração inteira.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira chamada de atenção não veio de um cientista. Veio de uma avó no Ohio, a gritar para a...
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A psicologia diz que quem cresceu nas décadas de 60 e 70 desenvolveu sete forças mentais que hoje são cada vez mais raras.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Picture isto: uma criança em 1974 é “posta na rua” depois do pequeno-almoço com uma frase - “Volta antes de...
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As pessoas que fazem amigos facilmente têm estas 4 características.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A vida social muda drasticamente depois da escola e, para muitas pessoas, fazer novas amizades começa a parecer trabalho árduo...
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Quatro cortes de cabelo “anti-idade” que rejuvenescem mulheres com mais de 60 anos, mas dividem especialistas que defendem assumir o cabelo grisalho e fino como mais autêntico.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Num salão numa terça-feira chuvosa, três mulheres na casa dos sessenta estavam sentadas em fila, com as capas atadas, a...
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Mais de 65 anos e sente-se menos motivado? A psicologia diz que isto não é preguiça.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O café tinha arrefecido em cima da mesa. Henri, 71 anos, fixou os olhos nas ferramentas de jardinagem junto à...
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Eclipse do século gera polémica entre cientistas e místicos devido a seis minutos de escuridão e aos locais mais controversos para o observar.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira coisa que as pessoas notaram não foi a Lua. Foi o silêncio. Numa estrada poeirenta nos arredores de...
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Esta forma simples de passar entre salas reduz a tensão.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Você está a meio de um dia de trabalho tenso, com o café a arrefecer na secretária, quando um colega...
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O que a psicologia revela sobre pessoas que se sentem esgotadas com conversas rotineiras
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O café estava barulhento daquela forma suave e enevoada: chávenas a tilintar, telemóveis a vibrar, música baixa a disputar espaço...
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Os astrónomos confirmam oficialmente a data do maior eclipse solar do século, em que o dia se tornará noite.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira coisa que as pessoas repararam não foi no céu a escurecer. Foi o silêncio. No ensaio do ano...
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Experimentei esta versão caseira e deixei de usar atalhos.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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It started one Tuesday night, the kind of night when you’re already tired and just want dinner to magically appear....
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Uma gota de detergente na sanita pode ter um efeito surpreendentemente grande.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira vez que vi alguém despejar detergente da loiça numa sanita, juro que achei que tinha perdido o juízo....
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Deixei de usar compostor desde que aprendi esta técnica e o meu jardim nunca esteve tão bonito.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O que, visto de cima, parece desarrumação é, por baixo da superfície, um motor de vida afinado ao pormenor, alimentado...
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Michael Schumacher, a nova separação
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A notícia apareceu nos telemóveis como uma pequena explosão: “Nova rutura em torno de Michael Schumacher.” Sem fotografia recente -...