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Redefinir “necessidades” e “desejos” ajudou-me a compreender melhor as minhas finanças.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O ponto de viragem aconteceu num corredor de supermercado, imagine-se. Eu estava ali, com um cesto cheio de “essenciais”: bebida...
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Experimentei esta receita reconfortante ao fim do dia e senti-me equilibrado.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Por volta das 21:17, o dia tinha oficialmente descarrilado. O telemóvel ainda vibrava com emails por acabar, a sala parecia...
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Altamente favorecedor: esqueça cortes curtos, este penteado rejuvenescente é ideal após os 50, segundo um cabeleireiro.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira coisa que se nota não são as rugas dela. É a forma como o cabelo se move quando...
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Ele criou a classe económica e popularizou as viagens de avião: a lendária Pan Am prepara-se para regressar.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Chapo. Um nome que outrora esteve pintado em jactos de grande porte e em sacos de viagem poderá em breve...
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Nem natação nem Pilates: a melhor atividade para quem tem dores nos joelhos
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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No consultório de fisioterapia, a sala de espera soa sempre da mesma forma. Rádio baixo, néon a zumbir e pessoas...
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Árvores de interior fáceis de cuidar – dicas de Markus Phlippen – Hier und heute – televisão
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Indoor trees estão discretamente a transformar as salas de estar, prometendo mentes mais calmas, ar mais limpo e uma pitada...
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Diga adeus ao sofá-cama: a Ikea apresenta uma nova solução inteligente para optimizar espaços pequenos.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Friday à noite, 23:37. Puxas o velho sofá-cama para o amigo que “não se importa com um espaço pequeno”. O...
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Este ajuste diário pode fazer com que se sinta fisicamente mais leve.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A perceção chega em pequenos momentos irritantes. As calças de ganga começam a apertar a meio do dia. Desabotoa-as na...
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O que significa fazer a cama assim que acorda, segundo a psicologia
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Abres os olhos, estendes a mão para o telemóvel e, ali está: o scroll infinito à espera para engolir a...
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Nem natação nem Pilates: a melhor atividade para quem tem dores nos joelhos.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A sala de espera estava cheia de pessoas em roupa de desporto, mas ninguém parecia prestes a correr uma maratona....
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Estes cientistas descobriram como transformar flocos de neve em energia durante milénios.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira neve da estação chegou em silêncio. No telhado da universidade em Los Angeles, onde a neve quase nunca...
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Se te ris destas piadas, tens um QI acima da média.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O café estava demasiado barulhento para uma terça-feira de manhã, e, ainda assim, toda a gente tinha a cabeça enterrada...
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Segundo a psicologia, o que revela sobre si o facto de empurrar a cadeira para a mesa após a refeição?
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Este pequeno ritual, quase invisível, tende a passar despercebido. Ainda assim, os psicólogos dizem que pode refletir silenciosamente a forma...
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Eclipse do século: quase seis minutos de escuridão total, saiba quando acontece e os melhores locais para assistir.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A primeira coisa que se nota não é a escuridão. É o silêncio. Pássaros que há um minuto estavam frenéticos...
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A mentalidade de limpeza que mantém a casa funcional sem causar cansaço.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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A cesta da roupa já está a transbordar e juras que ontem fizeste uma máquina. Há migalhas debaixo da mesa,...
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É assim que pequenos custos frequentes acabam por pesar mais do que grandes compras.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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On Sunday nights, os fantasmas das despesas aparecem. Estás no sofá, a fazer scroll na app do banco, e lá...
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Não percebi que as minhas despesas ocasionais chegavam aos 3.800 dólares por ano.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O número que finalmente me fez endireitar foi 3.802,16 $. Estava no sofá numa terça-feira qualquer à noite, com o...
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A medição rigorosa de um atum-rabilho gigante raro gera debate intenso sobre conservação, pesca comercial e a quem pertencem realmente os oceanos.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Numa manhã cinzenta no Atlântico Norte - daquelas em que céu e mar se confundem numa única lâmina cor de...
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Um mamífero quase extinto recupera o seu território.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Para décadas, os biólogos temeram que este pequeno predador florestal tivesse desaparecido silenciosamente. Agora, novo trabalho de campo na região...
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Esta receita no forno transforma um jantar comum numa refeição especial.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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O relógio marca 19:42. O chat de grupo não pára de apitar, o portátil ainda está aberto em cima da...
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Antes das árvores, formas de vida gigantes dominavam a Terra, parecendo de outro mundo.
Dra. Mariana Sofia Carvalho
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Cerca de 400 milhões de anos atrás, as paisagens da Terra não se pareciam em nada com os cenários arborizados...