Um creme hidratante tradicional, sem marcas de luxo, foi eleito a principal escolha por especialistas em dermatologia.

O tubo parecia quase envergonhado na prateleira da farmácia. Branco liso, sem tampa em rose-gold, sem desenhos botânicos, sem um “complexo cósmico de péptidos” estampado na frente. Vi uma mulher num sobretudo bege pairar diante dos frascos mais brilhantes, experimentar um sérum com partículas cintilantes e, depois, colocar discretamente este creme anónimo no cesto, como um segredo. Sem tester, sem aquela plaquinha de “recomendado por influencers”, apenas um pequeno logótipo azul que quase não mudou desde os anos 70.

Dois corredores ao lado, uma adolescente fazia scroll no TikTok à procura do mais recente hidratante “glazed doughnut”. Mundos diferentes, o mesmo objetivo: pele que simplesmente não dói, não comichão e não descama.

Mais tarde, quando falei com dermatologistas, todos disseram o mesmo - e até sorriram quando o nome surgiu.

O clássico silencioso está a ganhar a corrida.

O hidratante desajeitado que continua a vencer frascos de luxo

Pergunte a um grupo de dermatologistas qual é o seu hidratante favorito e o ambiente muda. As marcas “chiques” desaparecem da conversa. As etiquetas que mencionam são as que a sua avó provavelmente guardava ao lado dos discos de algodão, os tubos sem perfume que se apanha quase por instinto numa drogaria. Um nome, em particular, volta sempre à tona: um creme simples, com fórmula suave, embalagem básica e um preço que nunca tentou entrar no clube dos designers.

É o oposto do marketing aspiracional de beleza. Nada de frasco pesado de vidro, nada de tampa robusta para filmar um “unboxing”, nenhum embaixador da marca numa varanda em Paris. Apenas uma emulsão fiável de humectantes, oclusivos e heróis da barreira cutânea que fazem o trabalho em silêncio.

Os dermatologistas gostam dele por uma razão: comporta-se bem.

A dermatologista Dra. Elena Rossi contou-me o caso de uma paciente que entrou na consulta com uma prateleira cheia de hidratantes de 80 dólares e um rosto furioso, vermelho. Linhas finas? Sim. Mas também uma barreira cutânea danificada por demasiados ativos em camadas, como uma lasanha de skincare. Ela sugeriu parar tudo, exceto o gel de limpeza, o protetor solar e este creme humilde, sem fragrância.

Três semanas depois, a paciente voltou com um aspeto de quem tinha dormido um mês inteiro. Sem filtro de “glow”, apenas pele mais calma e macia. Até tirou o talão da farmácia, a rir-se de quão pouco tinha custado em comparação com os frascos que exibira orgulhosamente na penteadeira.

“Esse creme?”, disse ela. “Aquele que quase não comprei porque parecia… aborrecido? Foi o que realmente resultou.”

Tire o marketing da equação e um hidratante resume-se a algo simples: atrair água para a pele, retê-la lá e evitar irritar a barreira pelo caminho. As fórmulas mais clássicas que os dermatologistas recomendam repetidamente seguem, em geral, esta lógica. Apoiam-se em ingredientes como glicerina, ceramidas, petrolato (vaselina) e álcoois gordos, com décadas de investigação por trás.

O que não fazem é tentar ser tudo ao mesmo tempo. Não são também exfoliantes, tratamentos antiacne, séruns de vitamina C e perfume disfarçado. Essa contenção é precisamente por isso que muitos especialistas lhes chamam “cavalos de batalha” e os colocam acima de cremes de luxo cheios de potenciais irritantes.

A verdade surpreendente: quanto menos o seu hidratante tentar impressioná-lo, mais a sua pele tende a relaxar.

Como os dermatologistas usam, de facto, este creme sem floreados

A forma como os dermatologistas recomendam este hidratante clássico é quase ritual. À noite, dizem, aplique-o com a pele ligeiramente húmida, quando o rosto ainda está levemente fresco após a limpeza. Use uma quantidade do tamanho de uma ervilha para peles mais oleosas, e uma porção do tamanho de uma uva para pele seca ou sensibilizada, aquecendo-a entre os dedos até ficar um pouco translúcida. Depois, pressione - não esfregue.

Comece pelas maçãs do rosto, onde os danos na barreira costumam aparecer, e espalhe o que sobra pela testa e pelo queixo. À volta dos olhos, dê pequenos toques com o dedo anelar, como se estivesse a tentar não acordar alguém a dormir debaixo da pele. Em dias muito secos, chegam a recomendar “slugging” - selar as zonas com descamação com uma camada mais espessa durante a noite.

Não é glamoroso. Só é discretamente reconfortante, como vestir uma T-shirt de algodão sobre uma queimadura solar.

Muitos de nós, sobretudo quem adora skincare, transformamos a hidratação numa coreografia de dez passos e doze texturas. Misturamos ácidos, retinóides, niacinamida e fragrâncias sem pensar no impacto dessa mistura numa barreira já cansada, a lutar contra poluição e stress. Depois perguntamo-nos por que razão as bochechas ardem no duche.

Os dermatologistas veem este padrão todos os dias. Falam de pacientes que confiam mais num frasco preto e dourado do que no feedback da própria pele. Vermelhidão vira “purging”, ardor vira “prova de que está a funcionar”. Todos já passámos por isso: aquele momento em que ignoramos o desconforto porque o produto parecia tão convincente na cara de outra pessoa.

O creme clássico interrompe este ciclo. É o “botão de reiniciar” a que recorrem quando a rotina já foi longe demais.

Um dermatologista disse-me de um modo que me ficou:

“A sua pele não quer saber do aspeto do frasco. Só quer saber o que está lá dentro e o que essa fórmula faz à sua barreira.”

Ela foi mais longe e partilhou a sua lista “intransigente” para este tipo de hidratante do dia a dia:

• Uma lista de ingredientes curta e legível, com hidratantes reconhecíveis como glicerina, ácido hialurónico ou ureia
• Suporte da barreira com ceramidas, colesterol ou petrolato (vaselina), sobretudo para pele seca ou sensível
• Sem fragrâncias fortes, óleos essenciais ou partículas brilhantes de “glow”, que são mais estado de espírito do que medicina
• Uma textura que realmente gosta de usar de manhã e à noite, para não desistir ao fim de uma semana
• Um preço que não o faça usar como se fosse ouro líquido, porque aplicar com avareza raramente hidrata alguém

Sejamos honestos: ninguém faz isto impecavelmente todos os dias, mas construir a rotina em torno de um creme “cavalo de batalha” aproxima-se bastante.

Porque é que este tubo banal continua a ser tendência entre dermatologistas

Há uma satisfação estranha em descobrir que aquilo que se pode pagar é também aquilo em que os especialistas confiam. É uma forma de resistir à pressão silenciosa para “subir de nível” em tudo na vida - até no hidratante. Quando cinco dermatologistas diferentes mencionam o mesmo creme sem pretensões, com a mesma ternura normalmente reservada a animais de estimação, algo muda.

Começa a notar quanto do skincare é teatro. As tampas pesadas, o vidro fosco, palavras como “elixir” e “fusão” impressas em fontes serifadas. Nada disso altera a forma como a água entra e sai das células da pele. O que altera é se o seu creme respeita a barreira com que nasceu.

De repente, aquele tubo antigo no fundo da prateleira parece menos um compromisso e mais um pequeno ato de rebeldia.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
Preferência do dermato vs. marca	Dermatologistas muitas vezes preferem cremes simples, sem fragrância, de farmácia	Tranquilidade: cuidados eficazes não exigem preços de luxo
Barreira em primeiro lugar	Ingredientes como ceramidas, glicerina e petrolato (vaselina) apoiam a recuperação da pele	Sinais claros para identificar fórmulas realmente úteis
O método conta	Usar o creme com a pele húmida e na quantidade certa melhora resultados	Ajustes práticos para pele mais calma e melhor hidratada

FAQ:

• Pergunta 1 Que hidratante “old-school” é que os dermatologistas costumam referir?
• Resposta 1 Muitas vezes citam marcas clássicas de farmácia, sem fragrância: cremes mais espessos em boião ou tubo, com ceramidas, glicerina e petrolato (vaselina). O favorito exato varia por país, mas o padrão é sempre o mesmo - clinicamente testado, pouco irritante, acessível e sem posicionamento de luxo.
• Pergunta 2 Um creme básico pode mesmo substituir o meu hidratante caro?
• Resposta 2 Para hidratação simples e suporte da barreira, sim - muitos dermatologistas dizem que pode. Se o seu creme caro for sobretudo perfume e sensorialidade, pode não perder muito ao mudar. Tratamentos direcionados, como retinóides ou séruns de vitamina C, podem continuar a ser usados separadamente se a sua pele os tolerar.
• Pergunta 3 Este tipo de creme vai obstruir os poros?
• Resposta 3 Procure “não comedogénico” no rótulo e uma textura adequada ao seu tipo de pele. Versões gel-creme funcionam melhor para pele oleosa ou com tendência acneica; bálsamos e pomadas mais espessos são mais indicados para pele muito seca ou com barreira comprometida. Faça um teste de tolerância numa pequena zona antes de adotar totalmente.
• Pergunta 4 Quanto tempo demora até ver diferença na pele?
• Resposta 4 Muitas pessoas sentem a pele mais macia e menos repuxada em poucos dias. Alterações visíveis na vermelhidão, descamação ou aspereza costumam precisar de 2–4 semanas de uso consistente, sobretudo se tiver simplificado uma rotina muito carregada de ativos.
• Pergunta 5 Ainda preciso de séruns se usar um creme básico aprovado por dermatologistas?
• Resposta 5 Só se tiver objetivos específicos que um hidratante, por si só, não cubra - como tratar hiperpigmentação ou rugas mais avançadas. Um creme sólido e sem floreados é a camada base; os ativos são extras opcionais, não o alicerce de uma pele saudável.