Especialistas de beleza dizem que o bicarbonato de sódio é um remédio surpreendente para rugas e olheiras.

Numa manhã de terça-feira que já parecia ter durado mais três horas do que devia, Clara fitava o seu reflexo na casa de banho do escritório. Luzes néon agressivas, corretor a derreter, olheiras que pareciam desenhadas com marcador. Tirou um creme de contorno dos olhos minúsculo e caro que comprara depois de um anúncio “milagroso” a altas horas, deu pequenas pancadinhas por baixo dos olhos e suspirou. Nada mudou.

De volta à secretária, uma colega inclinou-se, com os olhos a brilhar. “Sabes o que a minha prima dermatologista me disse?”, sussurrou. “Experimenta uma pitada de bicarbonato de sódio. O mesmo que usas para bolos.”

Clara riu-se. Depois, nessa noite, acabou mesmo por experimentar.

Na manhã seguinte, algo subtil tinha mudado.

O produto da despensa que, de repente, passou para a prateleira da casa de banho

Se abrir hoje um armário de casa de banho ao acaso, é provável que encontre pelo menos um frasco que promete apagar dez anos em dez dias. Embalagens bonitas, slogans intensos, pequenas fortunas gastas. Mesmo ao lado desses, em cada vez mais casas, um pó branco barato numa simples caixa de cartão: bicarbonato de sódio.

Especialistas de beleza falam disto em surdina há anos. Agora, a conversa está a ficar mais audível.

Este ingrediente, normalmente atirado para a massa do pão ou para um frigorífico com maus cheiros, está a ser testado em rugas que começam a formar-se e em olheiras que se recusam a desaparecer. Um produto doméstico transformado num ritual de beleza.

Uma facialista baseada em Paris descreve a mesma cena todas as semanas: uma cliente deixa-se cair na cadeira, aponta para a pele frágil por baixo dos olhos e diz: “Eu durmo, eu bebo água, nada muda.” Não são pessoas que negligenciam a pele. São pessoas que experimentaram séruns que custam tanto como uma escapadinha de fim de semana.

Ela começou a sugerir uma rotina minimalista com bicarbonato de sódio a algumas clientes habituais, sobretudo às que tinham olhos inchados e com aspeto cansado. Sem promessas mágicas, apenas: “Teste devagar, com suavidade, e observe a sua pele com atenção.” Ao fim de um mês, um pequeno grupo voltou com o mesmo comentário.

“A zona dos olhos parece menos… sombria. Mais suave, de alguma forma.” Não com 20 anos outra vez. Mas menos derrotada.

Porque é que especialistas de beleza sequer falam de algo tão básico como bicarbonato de sódio? Em parte porque a pele é química antes de ser marketing. O bicarbonato de sódio tem um efeito esfoliante ligeiro e capacidade de neutralizar ácidos. Em certos tipos de pele, em quantidades mínimas, pode ajudar a desprender células mortas e a atenuar o aspeto baço e acinzentado à superfície.

Por baixo dos olhos, isso pode traduzir-se numa pele ligeiramente mais luminosa, linhas finas menos visíveis por desidratação e uma superfície mais lisa, onde a luz reflete melhor. À volta da boca ou na testa, pode fazer com que linhas de expressão pareçam menos marcadas durante algumas horas.

O senão é simples: usado de forma errada, pode irritar e secar. Usado com cuidado, torna-se uma ferramenta, não um milagre. A pele lembra-nos sempre quando ultrapassamos o limite.

Como os especialistas de beleza usam realmente bicarbonato de sódio no rosto

Quando profissionais falam de bicarbonato de sódio no rosto, raramente querem dizer polvilhar diretamente da caixa. O método que circula entre especialistas prudentes parece mais um micro-ritual caseiro.

Normalmente sugerem começar com uma pasta: meia colher de chá de bicarbonato misturada numa colher de sopa de água ou água floral, até ficar uma espécie de creme fluido. Por vezes, misturam-no com um gel de limpeza suave ou com uma colher de iogurte natural.

A ideia é criar um contacto muito curto e controlado. Aplica-se levemente com as pontas dos dedos, sem esfregar como se fosse um esfoliante. Deixa-se atuar 30 a 60 segundos nas zonas com linhas finas, à volta mas não demasiado perto da linha das pestanas, e depois enxagua-se muito bem com água fresca.

É aqui que a maioria das pessoas erra. Entusiasmo a mais, depressa demais. Deixam atuar cinco minutos, esfregam, repetem diariamente porque querem resultados rápidos. Depois a pele revolta-se: vermelhidão, repuxar, ardor.

Os especialistas insistem num ritmo lento: uma vez por semana no início, em pele perfeitamente limpa e sem irritação. Sempre seguido de um hidratante simples e calmante e, durante o dia, um protetor solar fiável.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias sem falhar. As rotinas reais têm noites perdidas, manhãs apressadas, passos esquecidos. É precisamente por isso que um pequeno passo semanal com bicarbonato pode fazer mais sentido do que uma obrigação diária rígida. Um pequeno impulso em vez de mais uma regra de vida.

Alguns especialistas são muito claros quanto à nuance. Não veneram o bicarbonato. Tratam-no como um aliado pontual.

“O bicarbonato de sódio não é uma varinha mágica”, explica a dermatologista cosmética Ana Velasquez, baseada em Londres. “Usado em micro-doses e bem enxaguado, pode iluminar e alisar. Usado de forma agressiva, sai pela culatra. Vejo os dois resultados na minha prática.”

Muitas vezes resumem os conselhos em regras simples, quase domésticas:

• Use uma quantidade mínima, diluída; nunca puro por baixo dos olhos.
• Limite o tempo de contacto a menos de um minuto, sobretudo no início.
• Faça primeiro um teste numa pequena zona do rosto antes de se aproximar do contorno dos olhos.
• Hidrate sempre depois, com um creme calmante e sem fragrância.
• Pare imediatamente se sentir ardor, formigueiro forte ou se notar vermelhidão persistente.

Entre truques baratos e cuidados reais: onde o bicarbonato de sódio realmente se encaixa

Quando uma caixa que custa menos do que um café reivindica um lugar ao lado de séruns de luxo, as reações são mistas. Uns reviram os olhos com “skincare de pia de cozinha”. Outros testam em segredo numa noite tranquila de domingo, sem contar a ninguém, caso não aconteça nada.

A verdade costuma estar no meio: o bicarbonato não vai substituir retinóides, vitamina C ou uma boa noite de sono. O que pode fazer é dar um empurrão discreto e visível a um rosto com aspeto cansado, puxado ou ligeiramente acinzentado, especialmente à volta dos olhos. Usado como tempero, não como prato principal.

É também por isso que os especialistas repetem sempre a mesma frase: ouça a sua própria pele. Um produto que ilumina as olheiras da sua amiga pode picar as suas. Nenhuma dica do Google, nenhuma tendência, consegue sentir o que o seu rosto sente.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
Bicarbonato de sódio como esfoliante suave	Usado numa pasta diluída e aplicado por pouco tempo, remove células mortas e baço superficial.	Ajuda a que rugas e olheiras pareçam mais suaves, sem comprar mais um creme caro.
Frequência e método	Uma vez por semana, menos de um minuto de contacto, seguido de hidratação e protetor solar durante o dia.	Reduz o risco de irritação e mantém a rotina realista e sustentável.
Segurança e sinais da pele	Fazer teste primeiro, evitar esfregar, parar ao primeiro sinal de ardor ou vermelhidão persistente.	Protege peles sensíveis e permite que leitores curiosos experimentem com mais confiança.

Perguntas frequentes (FAQ)

• Pergunta 1: O bicarbonato de sódio consegue mesmo reduzir rugas?
  
• Resposta 1: Não as apaga, mas ao esfoliar suavemente e ao alisar a superfície, pode fazer com que linhas finas pareçam menos marcadas em algumas pessoas, sobretudo quando combinado com boa hidratação.
• Pergunta 2: É seguro usar bicarbonato de sódio por baixo dos olhos?
  
• Resposta 2: Apenas numa forma muito diluída, por muito pouco tempo, e não demasiado perto da linha das pestanas. Peles sensíveis ou reativas devem evitar completamente o contorno dos olhos e consultar primeiro um profissional.
• Pergunta 3: Com que frequência é que os especialistas recomendam usar?
  
• Resposta 3: A maioria dos especialistas mais cautelosos fala em, no máximo, uma vez por semana, por vezes de duas em duas semanas, como passo complementar e não como tratamento principal.
• Pergunta 4: Posso misturar bicarbonato de sódio com o meu gel de limpeza ou creme habitual?
  
• Resposta 4: Alguns especialistas misturam uma pitada com um gel de limpeza suave ou iogurte, mas não com cremes com ativos como retinol ou ácidos. O objetivo é manter a fórmula simples e menos irritante.
• Pergunta 5: E se a minha pele ficar repuxada ou vermelha depois de usar bicarbonato de sódio?
  
• Resposta 5: Enxague com bastante água fresca, aplique um creme calmante e pare de usar bicarbonato no rosto. Se a reação persistir ou piorar, fale com um dermatologista.